许多需要照顾年长家庭成员的人士都要为他们决定其生活方式。 照顾亲人的最终目的是要恢复和维持他们曾经拥有的幸福，健康和独立的生活。但是，随着时间的流逝，行为的变化可能暗示您的亲人的精神与身体正开始衰退而无法跟上您的生活步伐，使您难以决定如何给予他们最好的照顾。
老年并不表示必须在外部的护理设施度过晚年生活。反之，他们可以在舒适的家中接受专业护理服务以满足他们的需求。这些服务包括家庭护理或护理伴侣，以帮助您的亲人改善他们的生活素质。
首先，对于您来说重要的是要识别这些症状并评估何时需要寻求额外的护理。当您发现您的亲人行为的改变和以下所阐明的危险讯号一致，这表示他们需要在家中接受额外的帮助。
1.无法进行日常生活的活动
了解日常生活的活动将使您能够评估你的亲人是否有能力照料自己。 日常生活的活动是一个人每天执行的日常活动。
卫生部将日常生活的活动分为六类：
- 清洗：能够洗澡，沐浴或用海绵擦浴
- 整装：能够穿上，脱下，整装和解开衣服的能力
- 喂食：能够自己吃准备好的食物
- 如厕：通过使用适当的保护性内衬如尿布及护理配备，有能力在上厕所时更好地处理排便及排尿功能
- 步行或四处走动：能够在室内从一个房间行走到另一个同层的空间
- 转移：能够从床上移动到直立的椅子或轮椅，反之亦然
随着年龄的增长，身体与精神的衰退或某些疾病就可能会导致您的亲人在执行这些活动时遇到困难。 在这种情况下，他们就需要额外的帮助。
日常生活的活动评估可以由医药专业人员或通过线上应用程序（例如，Katz日常生活活动独立指数）进行。
2.绊倒和跌倒
老化过程中，由于肌肉衰退以及视力和平衡能力下降，活动能力因而降低，使老年人更容易跌倒。根据新加坡保健促进局的数据，年龄60岁及以上的老年人中，约有三分之一会反复跌倒。
除了年龄外，患有糖尿病等疾病的人如果血糖水平不受控制，可能会导致头晕和虚弱，造成他们更加容易跌倒。
对于老年人来说，看似轻微的摔倒可能会导致严重的后果，例如骨折或头部受伤。如果您的亲人出门时经常跌倒，就应多加注意。
3.孤独或与社会隔离
因行动不便与日常活动变得困难时，您的亲人可能会变得与世隔绝，并逐渐远离他们过去的嗜好和人际关系。 社交是人类生存的基本层面。在社会上被孤立和孤独的老年人可能更容易早逝。
如果您察觉自己的亲人的社交习惯发生了变化，例如与家人和朋友的互动减少，那么您可能要考虑腾出更多时间与您的亲人相处，或者聘请护理伴侣一起参加活动。
4.疾病或伤势的缓慢复原
随着年龄的增长，您身体的防御能力（免疫力）将会减弱。 对大多数人来说似乎轻微的疾病在年长人士身上可以迅速演变成严重的疾病。由于免疫系统减弱，康复过程变得困难。
例如，如果您的亲人得了感冒，它可能很快变成肺炎，一种肺部感染疾病。 患有诸如糖尿病，心脏病和呼吸系统疾病等慢性疾病的人患肺炎的风险也更高。
寻求阻断措施的医疗建议，例如接受疫苗。除了接受疫苗注射外，还可以通过定期洗手，均衡的饮食包括大量的水果与蔬菜，锻炼身体和充足的睡眠来降低感染肺炎的风险。如果您的亲人对维持健康饮食与良好卫生习惯和日常运动的生活方式感到困难时，您可以让护理人员在这方面给予协助。
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